Një person e kalon një të tretën e jetës së tij në një ëndërr. Kjo gjendje është e nevojshme për rivendosjen e forcës, pushimit, si dhe për funksionimin normal të psikikës - më saktësisht, sferës së pavetëdijes. Kafshët gjithashtu kanë nevojë për gjumë.
Kohëzgjatja normale e gjumit është një fenomen individual, dhe megjithatë disa trende mund të gjurmohen. Kohëzgjatja e gjumit ndryshon nga lloji në specie, dhe brenda një specie ndryshon në varësi të moshës.
Njerëzit
Kohëzgjatja e gjumit tek njerëzit zvogëlohet me moshën.
Fetusi kalon më shumë kohë në një ëndërr në bark - nga 85% në 90% të kohës. Me ndihmën e encefalogramëve, shkencëtarët kanë vërtetuar se në jetën intrauterine ekziston një raport i ndryshëm i fazave të REM dhe gjumit të ngadaltë: secila prej tyre merr rreth 50% të kohës, ndërsa te të rriturit, kohëzgjatja e gjumit REM është më pak se 20%
Të sapolindurit gjithashtu flenë shumë - në përgjithësi, deri në 18 orë në ditë. Me 3-4 muaj, kohëzgjatja e gjumit zvogëlohet në 17 orë, me 5-6 - deri në 16, me 7-9 - deri në 15, dhe fëmijët një vjeç nuk flenë më shumë se 15 orë. Nga një vit në një vjet e gjysmë, fëmija fle 10-11 orë natën dhe dy herë gjatë ditës për 1, 5-2 orë pasdite, pas një viti e gjysmë, një gjumë ditës mbetet. Pas 7 vitesh, fëmijët ndalojnë të flenë gjatë ditës, dhe flenë 8-9 orë natën.
Kohëzgjatja e gjumit zvogëlohet edhe në moshën e rritur. Studiuesit britanikë nga Universiteti i Surrey zbuluan se njerëzit 20-30 vjeç flenë mesatarisht 7, 23 orë, 40-55 vjeç - 6, 83 dhe njerëzit mbi 60 vjeç - 6, 51.
Kështu, sa më i ri të jetë një person, aq më shumë fle.
Kafshët
Duke folur për kohëzgjatjen e gjumit në kafshë të ndryshme, nuk duhet të mbani mend arinjtë, iriqët dhe kafshët e tjera që hibernojnë për dimër. Përgjigja dimërore, e cila quhet shkencërisht letargji, ndryshon nga gjumi: temperatura e trupit të kafshës zvogëlohet për disa gradë, ritmi i zemrës, frymëmarrja dhe proceset e tjera fiziologjike ngadalësohen - kjo nuk ndodh gjatë gjumit normal. Bëhet fjalë për gjumin e përditshëm, jo për letargji.
Macja tradicionalisht konsiderohet "kampion" i kohëzgjatjes së gjumit në mesin e njerëzve. Nuk është rastësi që "mace-kotele-mace" shfaqet kaq shpesh në ninullat: besohej se kjo kafshë duhet të "mësonte" një fëmijë të flinte.
Mbajtësi i vërtetë i rekordit për kohëzgjatjen e gjumit u krijua nga zoologu zviceran P. Hodiger. Vlen të përmendet se "kampioni" ishte një përfaqësues i familjes së maceve - luani afrikan. Ky grabitqar fle deri në 20 orë në ditë. Luani mund të përballojë një gjumë kaq të gjatë - në fund të fundit, ai praktikisht nuk ka armiq natyralë.
Vendin e dytë e zënë përtacët - kafshë nga rendi i primatëve që jetojnë në Amerikën Qendrore dhe Jugore. Ata flenë 15 deri në 18 orë në ditë.
